der Dezember in diesem Jahr gestaltet sich zumindest hier in Düsseldorf, grau in grau. Genauso empfinde ich die Stimmung der Menschen um mich herum.
Ob beim Einkauf für den täglichen Bedarf oder einfach nur auf der Straße oder im Stadtwald bei einem Sonntagsspaziergang bemerke ich eine um sich greifende Depression, bei manchen Apathie bei anderen wieder eine fatalistische Grundeinstellung.
Nein, ich gehöre nicht zu den Corona-Leugnern. Aber ich weigere mich schlicht, mich den oben beschriebenen Gemütszustanden zu ergeben.
Sicher, ich befinde mich als Autor in einer vielleicht privilegierten Situation. Ich benötige nicht so viele Menschen beziehungsweise soziale Kontakte. Wenn ich meine Geschichten schreibe und daraus ein Buch produziere, muss ich schon aus Gründen der Konzentration für mich alleine sein. Den meisten anderen geht es hier sicher ganz anders.
Familienfeste, mit Freunden eine Party machen, ja sogar eine nette Unterhaltung mit der Nachbarin oder dem Nachbarn sind wegen Corona und dem zu erwartenden "harten Lockdown" auf ein Minimum beschränkt oder sogar ganz unmöglich geworden.
Meine Bitte an Sie: Lassen Sie sich nicht unterkriegen. Suchen und finden Sie andere Wege um zumindest ein Minimum an sozialen Kontakten, eine kleine Unterhaltung oder ein Kennenlernen zu ermöglichen.
Das Internet bietet uns hier viele Möglichkeiten.
Im Focus las ich, das man beispielsweise Yoga zu Zweit machen darf. Das hat mich überrascht und gefreut.
Wie Sie aus meinen Posts wissen, betreibe ich Yoga mit und bei Angelika Dörenberg, die ausgebildete Yogalehrerin ist und mich bei unseren Online-Stunden immer wieder auffrischt, meinen Geist wieder klar macht und mich aufsuchen wollende Depressionen fortscheucht.
Nebenher lernte ich während der Online-Termine auch einige interessante Menschen kennen, denen ich ansonsten niemals im Leben begegnet wäre. Dem Internet ist es gleichgültig wo wir leben und wohnen, es führt Menschen einfach über einem PC-Bildschirm online zusammen.
Ich kann Ihnen nur empfehlen sich nicht zu verkriechen, sondern gerade jetzt für sich aktiv zu werden. Etwas für sich, Ihren Körper, Ihren Geist zu tun und wie ich, nebenher während der Kurse spannende und interessante Leute kennenzulernen.
Neben Yoga bietet Angelika auch Qi Gong-Kurse Online an. Was Yoga oder Qi Gong für Sie persönlich bewirken können, wird sie Ihnen sicher gerne selbst erklären. Schreiben Sie ihr vielleicht eine Email mit Ihrer Frage, das kostet nichts und tut nicht weh.
Hier einmal zwei Demo-Videos. Einmal Yoga und einmal Qi Gong.
Yoga
